okoflex

Saiba mais sobre a nossa atuação no mercado

contato@4wsites.com.br (Silvio Belegi) — Mon, 15 Mar 2021 16:18:24 GMT

Você já conhece a UCM?

A UCM é uma empresa jovem, que tem como propósito oferecer soluções criativas, eficientes e inovadoras para organizações e clientes exigentes. Nosso compromisso comum é promover entregas de alta performance e fazer a diferença por onde passamos, a fim de alcançarmos os melhores resultados e desempenho, tanto para nós quanto aos nossos clientes e parceiros.

Confira alguns dos nossos diferenciais:

• Change Management (Gestão de Mudanças):

Gestão de mudanças envolve a concepção, planejamento, organização, implementação, controle e estabilização dos processos de mudança de uma empresa, a fim de maximizar a eficácia e eficiência dos processos.

A nossa metodologia Gestão de Mudanças é totalmente orientada por KPIs e estrutura a partir dos seguintes tópicos:

• Mapeamento e reestruturação de processos;

• Revisão de Impactos e GAPs;

• Definição da Change Network: engajamento da organização e reconhecimento dos colaboradores;

• Controle de dados para KPIs;

• Treinamento e conhecimento;

• Resultados concretos.

• Body Shop:

O termo Body Shop refere-se a prática de alocação de profissionais especializados em determinado segmento, para atuarem em um período pré-estabelecido em equipes internas de TI de empresas clientes. Esses profissionais desempenham tarefas específicas, por exemplo, em projetos de implantação de sistema.

Confira as vantagens do Body Shop:

• Não há necessidade de recrutamento de profissionais;

• Ótima opção para projetos;

• Contribui na redução de custos e encargos de contratação.

• Comunicação:

Entre os diferenciais oferecidos pela UCM está a gestão da comunicação, que é integrada ao processo de Change Management. Nossa estratégia de comunicação é totalmente personalizada e varia de projeto para projeto. Entendemos quais são quais são as principais necessidades dos nossos clientes e as adaptamos para entregar os melhores resultados. Tudo isso embasado em um plano de comunicação robusto e estruturado.

Produtos da comunicação:

• Logotipo;

• Newsletter;

• Banner;

• Material de apoio aos treinamentos;

• Conteúdo para intranet e TV Corporativa;

• Apresentações estilizadas;

• Eventos;

• Relatório final;

• Produção audiovisual.

The power of gratitude

contato@4wsites.com.br (Silvio Belegi) — Mon, 28 Oct 2019 13:42:32 GMT

BENEFITS OF GRATITUDE

Researchers have studied the effects across a variety of ages, occupations and geographies, and the benefits are significant:

Reduces perceived stress and depression symptoms
Increases sense of flourishing, well-being , and satisfaction with life
Increases positive emotions
Reduces feelings associated with burnout
Increases the perception of “ communal strength ” (something we can all use more of now)

Gratitude may be especially important right now as organizations try to get more creative, innovate and adapt in the new reality. According to psychological research, when we experience positive emotions such as gratitude, we broaden our perspectives and can see new possibilities in the world around us. Positive emotions also help us build new capacities for the future and help us become more resilient during trying times. This “ broaden and build ” effect means that being intentional about cultivating positive emotions is even more important when we’re facing uncertainty and change.

PRACTICING GRATITUDE

Gratitude can reduce our feelings of stress and sadness, make us feel happier and more satisfied with our lives, limit burnout, strengthen our relationships, help us see new possibilities, and make us more resilient. Amazing, right? And practicing gratitude is simple, fast and free.

The catch is that it must be a practice. Brené Brown found in her research of wholehearted people that those who benefited from gratitude did not merely have an attitude of gratitude—they had a dedicated gratitude practice. The infographic below offers effective practices you can add to your day easily, so you can start reaping the many benefits.

Download the PDF

3 práticas para melhorar sua inteligência emocional

contato@4wsites.com.br (Silvio Belegi) — Thu, 24 Oct 2019 10:51:10 GMT

Ao longo de 2020, muito se falou sobre saúde mental e o valor da inteligência emocional. Pesquisas científicas corroboram as teses de que maior inteligência emocional pode levar a melhor desempenho profissional, bem como melhores relacionamentos (profissionais e pessoais) e até remuneração mais alta.

Um artigo publicado na Inc. listou três práticas para melhorar sua inteligência emocional, especialmente em termos de gerenciamento de emoções. Confira abaixo.

1. Reconheça que respostas emocionais não são inalteráveis

Segundo uma pesquisa sobre realizações e sucesso da psicóloga de Stanford Carol Dweck, a maioria das pessoas tende a ter uma de duas perspectivas mentais no que diz respeito ao talento.

Pessoas com uma mentalidade fixa acreditam que inteligência e habilidades são inatas e relativamente fixas. Já pessoas com código mental construtivo acreditam que inteligência e habilidades podem ser desenvolvidas por meio de prática e esforço. Surpreendentemente, a segunda tese é a que mais se aplica às emoções.

Na obra How “Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain”, a professora de psicologia da Northeastern University Lisa Feldman Barrett explica que não há evidências científicas de "impressões digitais" de emoções no corpo.

Ou seja, desde cedo aprendemos - com as pessoas ao nosso redor, com a cultura em que crescemos - como processar o que nossos corpos sentem. Isso significa que podemos trabalhar para desaprender e reaprender algumas de nossas respostas emocionais.

2. Identifique uma emoção mais especificamente

Quando alguém diz que se sente estressado, a afirmação indica uma emoção, mas ainda é vaga. Você pode estar estressado com uma possibilidade do futuro, uma certa decisão que acredita que pode voltar para assombrá-lo, com uma próxima apresentação ou uma conversa que teme ter com um funcionário de baixo desempenho.

Isso é o que os neurocientistas chamam de emoções "granulares". Quanto mais especificamente você identifica uma emoção, melhor. Reservar um tempo para pensar sobre as razões pelas quais você se sente assim o ajuda a lidar melhor com essa emoção.

3. Reformule uma emoção

O estresse é uma emoção vista como negativa - o que é perfeitamente justificável, já que diversos sintomas fisiológicos e psicológicos são comprovadamente causados pelo estresse.

No entanto, o artigo chama atenção para uma possível conversão da nossa visão sobre o estresse quando ele é causado por uma situação que o faz sentir pressionado.

Segundo o autor do artigo, Jeff Haden, “se você está nervoso com uma importante demonstração de vendas, significa que você tem a chance de ganhar uma conta importante (...). Pressão é algo que você deseja sentir. Pressão significa que você está em uma posição para ter sucesso em algo significativo, algo importante”.

Nem sempre é possível controlar suas emoções, mas você pode controlar, pelo menos até certo ponto, como responde a elas e as administra. É disso que se trata a inteligência emocional.